بداية الرحلة: بودكاست "نفسيتي" ينطلق كرفيق في رحلة استكشاف عالم الصحة النفسية، حيث يقدم نصائح ومعلومات ذات طابع شبابي وجذاب.
العناية بالذات: تتناول الحلقات كيفية الاعتناء بالصحة النفسية الشخصية، من خلال تقديم نصائح عملية حول التأمل والرياضة والراحة النفسية.
تحقيق التوازن: يسلط البودكاست الضوء على أهمية تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل، وكيف يمكن تحقيق ذلك دون التأثير السلبي على الصحة النفسية.
تفعيل الإيجابية: يستكشف البودكاست كيفية تعزيز التفاؤل والإيجابية في الحياة اليومية، وكيف يمكن لتغيير الوجهة نحو الأمور أن يؤثر إيجابيًا على النفسية.
العلاقات الاجتماعية: يقدم البودكاست نصائح حول بناء وتعزيز العلاقات الاجتماعية، مؤكدًا على دور الدعم الاجتماعي في الحفاظ على صحة العقل.
التعبير عن العواطف: يشجع البودكاست على فتح قلبك والتحدث عن مشاعرك، ويقدم استراتيجيات لفهم وتحليل العواطف بشكل صحي.
التحديات اليومية: يتناول البودكاست التحديات النفسية التي قد يواجهها الشباب في حياتهم اليومية، مع تقديم حلاول فعّالة.
ثقافة الرفاهية النفسية: يلقي البودكاست الضوء على أهمية فهم ثقافة الرفاهية النفسية وكيف يمكن أن تسهم في تحسين الحالة النفسية.
تكنولوجيا العقل: يستعرض البودكاست التقنيات والتطبيقات التي يمكن استخدامها لتحسين الصحة النفسية وتعزيز التواصل الاجتماعي.
التحول والنمو: يختم البودكاست بالتركيز على فرص التحول الشخصي والنمو الذاتي، مع تحفيز المستمعين على استكشاف إمكانياتهم الكامنة.
للبودكاست من هنا
